أروع صلصة زبادي يوناني قليل الدسم بالشبت

زبادي يوناني قليل الدسم يقلل من كمية الدهون التي تتناولها على مدار اليوم. بينما يعزز زيادة البروتينات والبروبيوتيك الموجودة بشكل طبيعي في الزبادي اليوناني. كل ذلك مع قوام كريمي سميك بنكهة قوية.

المقادير 

1 كوب زبادي يوناني عادي (يفضل استخدام خالي من الدهون)

عصير نصف ليمونة

3/4 إلى 1 ملعقة صغيرة ملح

3/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود

1 ملعقة كبيرة شبت مجفف (أو 2 ملعقة كبيرة شبت طازج مفروم

ملعقة صغيرة مسحوق بصل

1/4 ملعقة صغيرة بودرة ثوم

اختياري: 1 إلى 2 ملعقة صغيرة شراب الأغاف (أو السكر الحبيبي الفرعي أو عسل

أي نوع من الخضار الطازج للتقديم

الطريقـــة 

امزج: أضف جميع المكونات إلى وعاء خلط صغير، ثم يقلب حتى يمتزج جيدًا، ثم تذوق واضبط التوابل حسب الحاجة

للتقديم: قدمي صلصة الزبادي على الفور مع أي خضار مقطع من اختيارك. هذه إضافة رائعة لأي طبق خضروات

للتخزين: قم بتخزين الصلصة في وعاء محكم الغلق لمدة تصل إلى أسبوع. إذا انفصلت المكونات قليلاً، قم بتقليبها حتى تمتزج جيدًا. تعد هذه الصلصة إضافة رائعة لوجبات الغداء أو للوجبات المعتادة يومياً