وصفة سلطة الأفوكادو والبرتقال

سلطة خفيفة وصحية  بمزيج من الخضروات الطازجة والفواكة المفيدة المليئة بالعناصر الغذائية، إذا كنت من عشاق الوصفات الصحية ستكون هذه الوصفة ملائمة بالنسبة لك

المكونات 

السلطة 

5-6 أوقية جرجير

1 برتقال بدمه مقشر ومقطع شرائح

برتقالة مقشرة ومقطعة إلى شرائح

1 جريب فروت مقشرة ومقطعة إلى شرائح

1حبة أفوكادو مقشرة ومقطعة إلى شرائح

1/4 كوب جبن بارميزان مبشور

عصير الليمون 

1/3 كوب عصير ليمون 

2 ملعقة عسل نحل 

2 ملعقة زيت زيتون 

1 ملعقة ملح 

الطريقة 

قم بتحضير مكونات السلطة معاً 

أضف مكونات "عصير الليمون" في برطمان بغطاء، ثم أغلق الغطاء ورج البرطمان لتمتزج المكونات معاً 

في صحن كبير أضف الجرجير، ثم ضع فوقها شرائح البرتقال والجريب فروت والأفوكادو، ثم قم برش جبنة البارميزان

قم بتقديمها وبالعافيـــــة!

ملحوظة

قم بتقديم جميع أنواع السلطة المفضلة لك في صحون ميوتشارم الزمردية من البورسلان بشكل لامع وفاخر